Trening med romaskin
UREVO romaskin for hjemmetrening passer for alle uavhengig av form, styrke og alder. Roing er en skånsom treningsform, hvor belastningen er fordelt på hele kroppen så det er stort sett ingen skaderisiko. Romaskinen er utvilsomt et av de mest effektive treningsapparatene du kan bruke da roing gir trening for hele kroppen i en øvelse. Roing er super muskeltrening, kondisjonstrening og treningen gir effektiv forbrenning av kalorier. Trening på romaskin styrker muskulaturen i skuldre, armer, kroppskjerne, mage, rygg, ben og sete. Romaskinen har 8 forskjellige magnetiske motstandsnivåer. I tillegg til roing kan øvelser for Triceps extention, front raises, side raises og reverse grip utføres ved hjelp av rokabelen.
UREVO romaskin er smooth og stillegående. Den er enkel å montere opp. (Se instruksjonsvideo). Romaskinen er lite plasskrevende da du lett legger den sammen etter avsluttet treningsøkt. Hjulene gjør at du kan trille den bort og plassere den på egnet sted. Romaskinen har Ipad/telefonholder i front. En monitor med LCD skjerm viser tid, antall meter, distanse, kalorier og "åretak". Maskinen veier 30 kilo.
Magnetiske motstandsnivåer:
1-3 mild intensitet - Hjerte/lungetrening
4-6 lav intensitet - Styrketrening
7-8 Høy intensitet - hard styrketrening
Med rotrening kommer du i knallform så sett igang!
Er du usikker på teknikken og har problemer med rygg og knær kan det være lurt å få råd og oppløring av en instruktør før du setter igang med rotrening.
